很多朋友都是第一次進(jìn)藏，所以都會(huì)有一些疑問(wèn)：到底去西藏旅游需要準(zhǔn)備些什么呢?會(huì)不會(huì)沒(méi)做準(zhǔn)備高反的時(shí)候就危險(xiǎn)了呢?那邊的極端天氣要穿什么衣服呢?別急，天上西藏這就為你解答這些問(wèn)題。記住這篇攻略，一定能做個(gè)充足的準(zhǔn)備。

　　首先，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)去西藏旅游需要準(zhǔn)備什么用品。一般來(lái)說(shuō)太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣都必不可少。對(duì)于去徒步的旅游者，建議帶：睡袋(防寒)、床單(防臟)、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。西藏紫外線(xiàn)十分強(qiáng)烈，戴帽子很有必要，涂防曬霜十五分鐘以后再出門(mén)能發(fā)揮最佳效果，如果出汗最好每隔一兩小時(shí)涂一次。嘴上一定要抹潤(rùn)唇膏，否則就會(huì)開(kāi)裂。

　　除了生活必需品，西藏的氣候和海拔也是人們擔(dān)心的因素，但是沒(méi)有必要太害怕。天上西藏提醒你，常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素。若對(duì)高原反應(yīng)沒(méi)有信心，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參含片。特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險(xiǎn)之類(lèi)的特種旅游，建議還要備一些一下藥品：

　　牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應(yīng)藥：諾迪康膠囊、西洋參(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用藥：云南白藥、萬(wàn)花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;維生素類(lèi)：金施爾康、善存片、其他維生素片。

　　此外，關(guān)于去西藏旅游需要準(zhǔn)備什么食物，也是大家關(guān)心的問(wèn)題。別擔(dān)心，天上西藏早就為你做了攻略。為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛(ài)好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛，但注意不要過(guò)密，會(huì)引起口干。

　　由于西藏紫外線(xiàn)特別強(qiáng)，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服，鞋子最好是防水的旅游鞋或登山鞋?？赐赀@些，去西藏旅游需要準(zhǔn)備什么就一目了然啦。最后天上西藏溫馨提示，西藏海拔較高，不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)哦!