新華社鄭州6月12日電(記者 王爍)據中央氣象臺預計,20日前,北方地區高溫將繼續發展。河南等地部分地區高溫天數可達9-10天。

6月11日,市民騎車經過鄭州市金水區花園路。 新華社記者 郝源 攝

在高溫條件下,有一種疾病也進入了高發期,那就是熱射病。河南省人民醫院院前急救科主任張培榮介紹,熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄,從而引發神經器官受損。典型癥狀就是核心溫度升高>40℃、伴有皮膚灼熱、意識障礙及多器官功能障礙的嚴重急性熱致疾病,是重癥中暑中最嚴重的類型。

6月12日,張培榮(中間)在河南省人民醫院急診進行問診。新華社發

張培榮表示,正常情況下人體內部器官需要在一定的溫度范圍內工作,這個溫度被稱為“核心溫度”,范圍大致在36.5℃-37.5℃之間。就像電腦溫度過高,主機就會燒壞,在持續高溫、高濕的條件下,人體的核心溫度迅速升高,會導致嚴重的器官功能障礙。因此,核心體溫升高是熱射病的罪魁禍首。

“在熱射病的前期先兆中暑、輕癥中暑階段會出現頭暈、頭疼、惡心、四肢無力等癥狀,而后精神狀態改變,例如意識渙散,再嚴重就是血壓下降、休克等。”張培榮表示,其實,熱射病并不是突然發病,而是一個由輕及重的過程。因此,在先兆中暑、輕癥中暑時及時進行識別和處置、治療,可極大程度避免發展成熱射病。

例如,在高溫天氣,盡量不從事室外工作,如若必須在室外工作,則要注意工作強度,在感覺到比較熱時,及時到陰涼處進行休息。同時,要少量多次飲水,每隔15～20分鐘及時補充溫水200毫升左右,也可以適當飲用電解質飲料。

“一旦發生中暑,首先要讓病人脫離中暑環境并第一時間撥打急救電話。”張培榮說,在急救人員到達之前,要第一時間將病人轉移到陰涼通風處,通過涼水擦拭身體、冷敷、用涼水淋浴等方式迅速給病人降溫,當患者有意識時,及時補充電解質飲料,切忌一次性大量飲水。

高溫天氣下,大家都想待在空調房間里不出門,其實這樣也不好,容易患上“空調病”。“空調病”主要是指長期在空調環境下工作、學習的人群,因空氣不流通,環境得不到改善,從而出現鼻塞、頭暈、打噴嚏等癥狀,多發生于老人及兒童。

“空調病其實不是一種病,是在空調環境里待久了產生的不適癥狀。無論是天熱天冷,在空調房間里待的時間都不宜過長,一般2小時需要開窗換氣一次,空調溫度設置在26℃為好,不宜過度貪涼。”張培榮說,特別是在劇烈運動后,切忌立刻進入空調房間,以免張開的毛孔驟然收縮,從而受涼得病。

同時,張培榮還提醒,如果身體處于高熱環境中時,不要立刻喝冰飲,或者從頭上澆冷水。突然的溫差變化可能會造成血管收縮,對本身就有疾病者或有心血管問題者,大量喝冰水可能會帶來健康風險。