近日，新疆吐魯番市火焰山景區(qū)附近氣溫達(dá)42℃

烈日暴曬下，當(dāng)?shù)鼐扌汀敖鸸堪簟睖囟扔?jì)顯示

這一區(qū)域地表溫度達(dá)到81℃

新疆的火焰山“祛濕之旅”

也在這里“火出圈”

新疆吐魯番市火焰山景區(qū)巨型“金箍棒”溫度計(jì)顯示溫度達(dá)到81℃ ?圖片來源：央廣網(wǎng)

網(wǎng)友調(diào)侃：

“什么？火焰山81℃，不去

能祛濕氣？趕緊買票！”

不少網(wǎng)友在社交平臺(tái)上現(xiàn)身說法

表示去旅游后不長(zhǎng)痘了、不痛經(jīng)了

肚子也變小了

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)截圖

這讓人不禁思考，火焰山真的可以祛濕氣嗎？又是怎樣祛濕氣呢？

那就要說說吐魯番的“沙療”了。

如此炎熱的天氣，仍有來自全國各地的游客“逐熱而來”，游客們撐起遮陽傘、戴著墨鏡，紛紛感受著“沙療”的樂趣。

7月15日，游客們正在體驗(yàn)“沙療” 。攝影：吾爾妮莎·買買提 ?

“沙療”即埋“沙療”法，是維吾爾族文化遺產(chǎn)，主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下，將人身體的部分或全部埋入沙中，利用天然沙粒的溫?zé)嶙饔谩⒌V物質(zhì)滲透作用、滋性作用以及沙粒的天然按摩作用，集日光療、熱療和按摩為一體，多種效應(yīng)組合成綜合性物理治療方法，以達(dá)到健身治病效果。

吐魯番盆地古稱火洲，氣候干燥炎熱，沙漠地帶更是奇熱無比，陽光灼人，在夏季氣溫達(dá)40℃左右，沙漠表層溫度可達(dá)80℃左右，此地天然磁性沙子中礦物質(zhì)成分含量高。

維吾爾族醫(yī)學(xué)埋“沙療”法歷史悠久，是歷代吐魯番勞動(dòng)人民充分利用獨(dú)特自然條件治療疾病的一種傳統(tǒng)療法，具有鮮明的地域特色和民族特色，唐代醫(yī)學(xué)著作中就有“西域埋沙熱，除祛風(fēng)寒諸疾”的記載。之后的歷代名人游記中多有“火州埋沙療疾祛病”的描述。

7月15日，游客們正在體驗(yàn)“沙療”。攝影：吾爾妮莎·買買提 ?

“沙療”要避開高溫時(shí)段14時(shí)至17時(shí)，每日下午6時(shí)后進(jìn)行埋沙，陽光會(huì)灼傷皮膚、引起中暑、心慌、胸悶等癥狀，埋沙深度30厘米左右比較適宜。” 7月9日，吐魯番市氣象局發(fā)布《吐魯番市沙療專業(yè)氣象服務(wù)預(yù)測(cè)專題》，指導(dǎo)游客在最適宜“沙療”的時(shí)段取得最佳“沙療”效果。

吐魯番市氣象局自去年開始就從前期氣象條件、“沙療”最佳適宜期預(yù)測(cè)、最佳地點(diǎn)以及注意事項(xiàng)等方面開展 “沙療”適宜期預(yù)報(bào)服務(wù)。

根據(jù)預(yù)測(cè)，進(jìn)入6月后吐魯番市氣溫持續(xù)攀升，日最高氣溫已突破45℃，地表平均氣溫也達(dá)到40℃以上，基本進(jìn)入“沙療”最佳適宜期。預(yù)測(cè)高昌區(qū) “沙療”最佳適宜期從6月中旬開始至9月上旬、鄯善縣最佳適宜期為6月下旬至8月中旬。

7月15日，游客們?cè)诎疑硿?zhǔn)備體驗(yàn)“沙療” ?。攝影：吾爾妮莎·買買提 ?

據(jù)吐魯番市氣象局高級(jí)工程師范澤介紹，得益于吐魯番市得天獨(dú)厚的氣候優(yōu)勢(shì)，每年有大量本地居民和外地游客體驗(yàn)“沙療”。這份預(yù)測(cè)的誕生，是當(dāng)?shù)貧庀蟛块T和醫(yī)療機(jī)構(gòu)通力協(xié)作的成果，它包含“沙療”氣象條件預(yù)測(cè)，也包含專業(yè)醫(yī)學(xué)建議。

“在預(yù)測(cè)階段和發(fā)布預(yù)測(cè)前，我們都會(huì)和本地醫(yī)院的沙療中心多次溝通，確保這份預(yù)測(cè)兼具專業(yè)性和服務(wù)性。”范澤說。

7月15日，吐魯番市高昌區(qū)氣象局工作人員在安置便攜式氣象站。 攝影：吾爾妮莎·買買提 ?

此外，吐魯番市氣象局還將開展“沙療”氣象數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，并組織開展針對(duì)“沙療”氣象條件的分析和研究。通過多途徑向公眾和游客提供最新天氣預(yù)報(bào)，全力做好“沙療”適宜期間氣象保障服務(wù)。

7月15日，吐魯番市高昌區(qū)氣象局工作人員開展實(shí)時(shí)天氣實(shí)況監(jiān)測(cè)服務(wù)。攝影：吾爾妮莎·買買提??

《吐魯番市沙療專業(yè)氣象服務(wù)預(yù)測(cè)專題》還提醒公眾，“沙療”期間應(yīng)避開特殊天氣，對(duì)某些疾病不適合進(jìn)行“沙療”，如對(duì)陽光過敏者、高血壓、哮喘、糖尿病引起的肢體感覺異常等，具體需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行“沙療”。此外，“沙療”期間還需及時(shí)補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。

吐魯番市維吾爾醫(yī)醫(yī)院沙療中心主任醫(yī)師克然木·阿不地?zé)崮菊f：“在進(jìn)行沙療時(shí)，一定要控制好沙子的溫度，并且不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫下。一般來說，沙療的最佳溫度在43℃至50℃之間，超過50℃容易造成輕度燙傷，時(shí)間控制在20-25分鐘為宜。”

雖然“沙療”確實(shí)讓人心動(dòng)，但是想要永久“祛濕”，還需要再想想別的辦法。

專家表示，由于環(huán)境的高溫干燥，去新疆火焰山旅游的確有類似祛“濕氣”的效果，但這種方式治標(biāo)不治本。當(dāng)游客結(jié)束短暫的新疆旅游，回到梅雨季的南方時(shí)，濕氣帶來的致病因素仍然存在。

專家介紹，祛濕先健脾，市民們應(yīng)減少熬夜、不要憂思（用腦）過度，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，從改變生活習(xí)慣上徹底改善脾虛。若濕氣較重，則可借助中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理。