圖為清晨，登山愛好者從雪線出發。記者　阿旺尼瑪　貢曲羅杰　攝

圖為登山愛好者登頂成功后高興地玩雪。記者　阿旺尼瑪　貢曲羅杰　攝

圖為高山向導和登山愛好者合影。記者　阿旺尼瑪　貢曲羅杰　攝

圖為登山愛好者成功登頂洛堆峰。記者　阿旺尼瑪　貢曲羅杰　攝

圖為徒步愛好者搭帳篷。記者　阿旺尼瑪　貢曲羅杰　攝

圖為盲人勵志演說家尼瑪旺堆成功登頂洛堆峰。記者　阿旺尼瑪　貢曲羅杰　攝

圖為2024第二十一屆中國西藏登山大會開幕式現場。記者　阿旺尼瑪　貢曲羅杰　攝

時值金秋，西藏進入一年中觀山的最佳季節。以“圣地西藏　戶外天堂”為主題的2024第二十一屆中國西藏登山大會及其一系列子項目于9月29日至11月中旬在拉薩市當雄縣羊八井高山訓練基地及周邊地域舉行。10月2日，2024第二十一屆中國西藏登山大會開幕式在拉薩市當雄縣羊八井高山訓練基地舉行。120名來自全國各地的登山愛好者與30名專業高山向導齊聚洛堆峰下，揮灑攀登熱情，一覽雪域高原壯美景色。

開幕式在熱情洋溢的《健康西藏》舞蹈中拉開序幕，現場氣氛熱烈。記者了解到，本屆中國西藏登山大會設有洛堆峰登山探險活動、西藏戶外（露營）徒步大會、西藏自治區攀巖自然巖壁公開賽三個子項目。開幕式上，洛堆峰登山探險活動代表、西藏戶外（露營）徒步大會代表、西藏自治區攀巖自然巖壁公開賽代表一一發言，現場還舉行了山地戶外活動環境保護承諾簽字儀式。

2024第二十一屆中國西藏登山大會經過精心籌備，提供了專業的指導、完善的保障、優質的服務和豐富的山地戶外活動，無論是經驗豐富的登山高手，還是初涉登山領域的新手，都能在這里找到屬于自己的挑戰和樂趣。

10月2日，2024第二十一屆中國西藏登山大會子項目西藏戶外（露營）徒步大會在拉薩市當雄縣羊八井高山訓練基地周邊區域舉行。此次活動共有來自區（中）直機關、企事業單位的50余名徒步愛好者參加。活動旨在打造特色山地戶外運動品牌賽事、發展高原特色體育旅游業、助力山地戶外運動高質量發展、推廣西藏戶外徒步運動、加快推進高原特色體育事業發展。

現場，徒步愛好者們身著專業裝備，滿懷激情地踏上了徒步之旅。沿途，他們不僅欣賞到了雪山草甸、湖泊等絕美風光，還深入了解了當地的民俗風情。在輕松愉快的氛圍中，大家相互鼓勵、攜手前行，共同完成了這次難忘的徒步挑戰。除了徒步活動外，露營大會也是本次活動的亮點之一。參與者們在指定的露營區域搭建起帳篷，圍坐在篝火旁分享彼此的故事和經歷。夜幕降臨后，星空璀璨，大家仰望星空，感受大自然的寧靜與神秘。在露營的過程中，大家不僅享受到了戶外生活的樂趣，還增進了彼此之間的友誼和了解。

西藏戶外（露營）徒步大會教練員羅布占堆表示：“本次（露營）徒步活動，不僅為戶外愛好者們提供了一個展示自我、挑戰自我的平臺，也進一步推動了西藏戶外運動文化的普及和發展。西藏是戶外運動天堂，未來我們會挖掘開發精品徒步路線，讓更多人了解和親身體驗戶外運動的魅力。”

近年來，西藏自治區體育局充分發揮西藏特色體育資源、自然資源、人文資源優勢，將徒步旅游作為體育產業的核心，重點圍繞喜馬拉雅系列溝谷和高山打造10條精品徒步路線，積極引導社會組織參與徒步旅游接待服務工作，提升體育就業創業吸納能力，帶動更多農牧民群眾參與其中，分享體育產業發展成果，促進地方經濟發展，為推動資源優勢向產業優勢轉化、山地戶外運動與全民健身運動有機融合起到積極作用。

10月3日至4日，洛堆峰登山探險活動登山愛好者在洛堆峰海拔5600米的雪線處，接受高山向導的技術指導。與此同時，為了確保每位登山愛好者的安全，洛堆峰登山探險活動配備了專業的登山裝備和專業的服務團隊。向導團隊不僅具備豐富的登山經驗，還曾多次參與國內外重大登山活動，為登山愛好者們提供了全面而細致的培訓和指導。同時，大會還邀請了自治區第二人民醫院的醫生全程跟隨，為登山愛好者提供及時的醫療保障。

10月5日上午9時38分，歷經兩個多小時的艱難攀登，第一批登山愛好者迎著晨光到達“洛堆峰6010米”紀念碑處拍照留念，成功登頂洛堆峰，共同見證了雪山之巔的壯麗景色。此次登山探險活動作為2024第二十一屆中國西藏登山大會的重要子項目，共有120名登山愛好者和30名高山向導成功登頂海拔6010米的洛堆峰。

當日凌晨4時，參加洛堆峰登山探險活動的登山愛好者集結完畢后，向洛堆峰前進。經過三個半小時的平均登頂時間，120名登山愛好者實現了登頂雪山的夢想。

此次登山探險活動的參與者中，最大年齡和最小年齡分別是來自北京的57歲的閆雅惠和來自拉薩的12歲的丹增熱布桑。作為此次登山活動中最小的成員，丹增熱布桑小朋友在整個登山過程中表現非常亮眼，在下山時，他的步速甚至遠超成人，顯得非常輕松：“這次登山對于我來說還是比較輕松的。我對登山比較感興趣，很享受腳踏實地一步一步往上爬最終到達終點的感覺。以后會把登山當作一項興趣愛好來積極參與。”

從9月29日抵達拉薩到10月5日上午成功登頂洛堆峰，來自全國各地的120名登山愛好者不僅攀爬了雪山，更是攀登了自己生命的高峰，激發了積極向上、頑強拼搏的精神力量。此次攀登洛堆峰的傳統登山路線，以其適宜的攀登難度和壯麗的自然風光吸引了眾多登山愛好者的關注。此次登山活動的成功舉行，不僅為西藏登山運動的發展注入了新的活力，也為促進各民族交往交流交融搭建了重要的平臺。

至此，2024第二十一屆中國西藏登山大會子項目洛堆峰登山探險活動圓滿結束。

西藏自治區登山隊副隊長扎西次仁介紹，本次登山大會精心籌備，為大家提供了最專業的指導、最完善的保障。西藏登山隊出動了所有的高山向導，也邀請了老前輩——參與過攀登世界14座海拔8000米以上高峰、2008年奧運火炬珠峰傳遞活動以及攀登七大洲最高峰和徒步南北極點（7＋2）的登山家，組成高水平專業高山向導團隊，全程提供技術指導和安全保障。

2001年，來自北京、上海、廣東、四川等10多個省（區、市）的近百名登山愛好者參加了首屆中國西藏登山大會，當年有28人成功登頂海拔6536米的姜桑拉姆峰。自此，中國西藏登山大會正式拉開帷幕。20多年來，從海拔6536米的姜桑拉姆峰、海拔6330米的唐拉昂曲峰、海拔6590米的桑丹康桑峰、海拔6206米的啟孜峰到海拔6010米的洛堆峰，中國西藏登山大會為來自五湖四海的登山愛好者提供了親近雪山的機會。20年來，中國西藏登山大會在堅持登山探險的基礎上，增設了滑翔傘、滑雪登山、自行車越野、漂流、徒步露營、登山文化交流會、戶外電影放映等“水陸空”一體化的戶外活動，并始終不忘環保理念，倡導“科學登山、依法登山、安全登山、環保登山、文明登山”，讓每一位登山者都成為生態環境保護的踐行者和宣傳者。

回顧過去20多年，中國西藏登山大會見證了無數激動人心的瞬間。每一屆中國西藏登山大會，都是對登山愛好者勇氣與毅力的考驗。他們在這里留下了汗水與足跡，也收獲了成功與喜悅。大會不僅為他們提供了挑戰自我的平臺，更激發了他們對自然、對生活的無限熱愛。登山大會不僅是體育的盛會，更是文化交流與融合的舞臺。

11月中旬，登山大會第三個子項目—2024年西藏自治區攀巖自然巖壁公開賽將在拉薩市城關區奪底溝的吉倉自然巖壁舉行。