登山愛好者登頂洛堆峰。（資料圖）本報(bào)記者　潘多 鄭璐 明吉 攝

謝通門縣卡嘎鎮(zhèn)絲雄自然度假溫泉旅館自家院內(nèi)的“絲瓊溫泉”。記者 曉勇 攝

市民游客在宗角祿康公園劃船游玩。記者 侯廣臣 攝

市民游客正在西藏博物館內(nèi)購買文創(chuàng)產(chǎn)品。記者 唐斌 攝

“五一”、端午假期，大家都去哪里玩了呢？泡溫泉、看雪山、參觀博物館，還是開啟了“逛—吃、逛—吃”模式？

據(jù)了解，“五一”假期，西藏文旅市場活力進(jìn)一步迸發(fā)，累計(jì)接待國內(nèi)外游客156.72萬人次，實(shí)現(xiàn)旅游花費(fèi)11.23億元；端午假期，西藏共接待國內(nèi)外游客126.13萬人次，同比增長13.79％；實(shí)現(xiàn)旅游總收入11.18億元，同比增長12.70％。在“五一”小長假熱度未消、“暑假”旅游旺季將至的雙重帶動下，西藏文旅市場呈現(xiàn)出持續(xù)升溫的良好態(tài)勢。

古城拉薩：

喜迎八方游客來

五月的拉薩，陽光和煦，風(fēng)里帶著春雪初融后的清涼氣息。八廓街上人頭攢動，布達(dá)拉宮廣場鴿群高飛，高原的節(jié)日氣氛被一張張笑臉點(diǎn)燃。

“學(xué)生證真的太香了！布達(dá)拉宮、羅布林卡好多景點(diǎn)都有優(yōu)惠。花小錢，看到大世界，超值！”來自四川成都的大學(xué)生小怡告訴記者，她們通過小紅書、抖音等平臺查攻略，和同學(xué)一起制訂詳細(xì)的旅行計(jì)劃，提前在社交平臺上聯(lián)系了兩位志同道合的“驢友”，四人拼車結(jié)伴而行，從林芝一路到拉薩，一路互相照應(yīng)、分享風(fēng)景。

和許多年輕人一樣，小怡一行追求的是一種“有文化有故事”的旅行方式——不僅在八廓街拍照留念，還參觀了西藏博物館，晚上則在色拉路的藏餐館品嘗酥油茶與西藏美食。“以前總覺得進(jìn)藏的路很遙遠(yuǎn)，但現(xiàn)在交通方便、信息透明，又便宜又安全。”她們一邊在朋友圈更新動態(tài)，一邊規(guī)劃著下一個目的地——納木錯。

在八廓街附近的一家甜茶館，來自上海的王先生一家三口正圍坐在一張藏式木桌旁品嘗甜茶。他說：“這里的風(fēng)景純凈、節(jié)奏悠閑，很適合親子旅行。這是我們帶著六歲的女兒第一次來到西藏。因?yàn)樵龠^幾個月孩子就要上一年級了，我們想著趁著假期，帶她看看西藏的雪山和藍(lán)天，體驗(yàn)不一樣的風(fēng)土人情，留下一段特別的記憶。”

王先生高興地說，這幾天，他們?nèi)チ搜蜃坑哄e、八廓街等景點(diǎn)，孩子最開心的是買到了一只可愛的牦牛布偶。

游客的涌入，為拉薩帶來了實(shí)實(shí)在在的消費(fèi)熱度。在八廓街經(jīng)營藏香和紀(jì)念品的旺堆感受最為明顯。他說：“‘五一’假期前幾天，店里一天能接待上百位顧客，其中不少是年輕人，他們很喜歡拍照，也愿意聽我講講這些藏香的做法、唐卡的含義。”

旺堆的店鋪不大，卻陳列著種類繁多、民族特色濃郁的商品：手工藏香、唐卡、圖案獨(dú)特的挎包和手鏈等，每一件都透露著濃厚的藏地風(fēng)情，吸引不少游客駐足挑選。“年輕人喜歡有趣又有文化的東西，我們也在慢慢學(xué)著去迎合他們的喜好。一天忙下來雖然辛苦，但看著人來人往、游客滿面笑容，心里也十分滿足。”旺堆說。

從青年學(xué)生的“特種兵式旅行”，到老街小店的“生意經(jīng)”，從甜茶館里的親子時光，到八廓街上的步履不停，這座高原古城正以最樸素的方式迎接著四面八方的來客。

卡嘎天然溫泉：

群眾游客慕名而至

位于雅江北岸的日喀則市謝通門縣溝壑縱橫，不僅水源充足，還得到大自然額外的饋贈——溫泉，卡嘎意為“溫泉口上”，歷來聞名遐邇。

每逢節(jié)假日，卡嘎溫泉總能吸引許多游客慕名前來。特別是每年的“五一”和“十一”假期，卡嘎溫泉小鎮(zhèn)的游客總是爆滿。除了假期因素，還因這兩個節(jié)假日正值春秋，正是一年內(nèi)泡溫泉的最佳時機(jī)。

5月1日上午，卡嘎鎮(zhèn)絲雄自然度假溫泉經(jīng)營者丹木真和格桑卓瑪夫婦，一大早送走了一波專門為錯開假期、趕在“五一”前來泡溫泉的本地游客后，又迎來新的訪客。

夫妻倆腳上套上高筒防水鞋，手拿抹布和長柄刷子，用洗潔精，一遍遍清洗包間里的浴池。滿臉的汗水，卻難掩這對中年夫妻洋溢在臉上的笑容。

在這個旅館院內(nèi)有一個自然泉眼，很多當(dāng)?shù)厝司褪潜贾@個泉眼來的。今年69歲的丹木真母親普布倉決說，她家這個泉眼是卡嘎鎮(zhèn)幾個自然泉眼之一，當(dāng)?shù)厝朔Q“絲瓊溫泉”。

20年前，當(dāng)格桑卓瑪從昂仁縣嫁到此地時，普布倉決和丹木真母子倆曾靠這口自然泉眼，收點(diǎn)零零散散的小錢，以改善生活。

這些年，在大力發(fā)展鄉(xiāng)村旅游的好政策下，溫泉業(yè)帶動了卡嘎村的旅游產(chǎn)業(yè)。2021年，丹木真夫婦為更好地運(yùn)用自家擁有的這口天然溫泉，從銀行貸款300萬元對自家旅館進(jìn)行了一次大的升級改造——一樓改造為以標(biāo)準(zhǔn)間為主，兼有3人間、5人間等的家庭包間，內(nèi)配可出溫泉水的浴池，收費(fèi)相應(yīng)貴些；二樓房間全部用來住宿，費(fèi)用低，為不同的游客提供不同的選擇。

“許多年前，為了生活，我當(dāng)過畫匠、跑過運(yùn)輸，非常辛苦；如今，借助自家的泉眼，過上了安穩(wěn)富足的日子。雖然每天起早貪黑，打掃衛(wèi)生，但收入可觀，一切值得。”丹木真說。

去年，日喀則市區(qū)到謝通門縣城的旅游專線開通，令卡嘎村的家庭旅館迎來了發(fā)展的最好時機(jī)。丹木真家的“溫泉＋住宿”模式也越辦越好，目前他們已還清150萬元的銀行貸款。

今年“五一”期間，卡嘎溫泉酒店的停車場也停滿了來自全國各地的車輛。一位酒店負(fù)責(zé)人告訴記者，假期住酒店的進(jìn)藏游客暴增，酒店配套的游泳館里也擠滿了人。

如今，卡嘎天然溫泉不僅成為促進(jìn)農(nóng)牧民群眾增收致富奔小康的“幸福泉”，也令全村面貌煥然一新。40余家溫泉度假旅館、游客服務(wù)中心、文化舞臺、標(biāo)識標(biāo)牌等旅游文化設(shè)施及停車場、旅游廁所等基礎(chǔ)設(shè)施一應(yīng)俱全。

據(jù)悉，卡嘎溫泉小鎮(zhèn)家庭旅館月均收入3至5萬元。謝通門縣相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將依托區(qū)位交通優(yōu)勢和資源稟賦，不斷補(bǔ)齊旅游基礎(chǔ)設(shè)施短板，著力提升旅游服務(wù)品質(zhì)，構(gòu)建“一山一水”旅游新業(yè)態(tài)和產(chǎn)品體系，努力建設(shè)高原生態(tài)溫泉康養(yǎng)國家4A級旅游景區(qū)，打造日喀則市溫泉康養(yǎng)度假旅游目的地，為全區(qū)文化旅游大發(fā)展大繁榮作出更大貢獻(xiàn)。

藍(lán)色天國羊八井：

雪山下的自行車賽

歡快的音樂，精彩的舞蹈。200多名戶外運(yùn)動愛好者齊聚羊八井高山訓(xùn)練基地，盡享戶外運(yùn)動的樂趣。

4月30日，2025第二十二屆中國西藏登山大會在拉薩市當(dāng)雄縣羊八井高山訓(xùn)練基地開幕。之后，大會子項(xiàng)目2025年雪古拉峰山地自行車越野挑戰(zhàn)賽在羊八井鎮(zhèn)雪古拉峰周邊區(qū)域火熱開賽。

此次山地自行車越野挑戰(zhàn)賽途經(jīng)高原砂石路、草甸、湖泊及村落，充分展現(xiàn)羊八井區(qū)域的自然風(fēng)光和人文風(fēng)情，帶給騎行者和觀賽者一場力與美的盛宴。

參賽選手中，年齡最大的53歲，最小的20歲，他們活力十足、信心滿滿。比賽中，他們奮力騎行，比拼意志、競技賽車，向終點(diǎn)全速前行。現(xiàn)場的觀眾，也被選手的激情“點(diǎn)燃”，他們紛紛揮動雙臂、吶喊，為他們加油助威！

經(jīng)過1個多小時的激烈角逐，最終，江村羅布獲得男子精英組的第一名；達(dá)娃珠達(dá)獲得男子公開組第一名；高艷嬌獲得女子精英組第一名。

比賽結(jié)束后，達(dá)娃珠達(dá)高興地說：“獲得第一名，我非常高興。比賽很累，但是過程很美好。有藍(lán)天、白云、雪山相伴，還有大家的加油鼓勁聲，讓我前行更加有力量。我騎行將近20年了，今后還是會繼續(xù)參加相關(guān)比賽。”

高艷嬌告訴記者：“從平原到高海拔地區(qū)，歷經(jīng)高反等重重挑戰(zhàn)，終于看到勝利的曙光。我馬上就要回云南，繼續(xù)備戰(zhàn)其他賽事，這趟旅行雖然短暫，但是充滿趣味與風(fēng)險(xiǎn)，讓我不虛此行。”

雪古拉峰山地自行車越野挑戰(zhàn)賽相關(guān)工作負(fù)責(zé)人介紹，作為本屆登山大會的焦點(diǎn)賽事，與往年不同的是，本屆比賽起點(diǎn)設(shè)在了國道，對于騎手們而言，更具挑戰(zhàn)性、趣味性和體驗(yàn)感。“此次比賽結(jié)合山地和公路自行車賽的特點(diǎn)，還有幾位國內(nèi)水平高、頗具名氣的選手參賽。該賽事經(jīng)過十幾年的發(fā)展，規(guī)模越來越大，希望西藏自行車賽事發(fā)展越來越好！”

此外，本次活動還包括適應(yīng)性徒步、登山技術(shù)實(shí)際操作、冰雪技術(shù)培訓(xùn)、洛堆峰登山探險(xiǎn)活動等內(nèi)容，既突出戶外運(yùn)動的體驗(yàn)性，又注重體育文化的吸引力。

44歲的楊銀劍來自上海，是一位登山愛好者。他告訴記者，這次他帶著12歲的兒子楊浩翔一起來參加登山活動。“我想讓他通過沉浸式體驗(yàn)，感受團(tuán)隊(duì)力量，領(lǐng)悟登山精神，提升心理素質(zhì)。”

5月3日11時32分，楊浩翔成功登頂海拔6010米的洛堆峰，成為2025年第二十二屆中國西藏登山大會中年齡最小的登頂者，完成了一場跨越4000公里的“精神成人禮”。他說：“雪山的寒風(fēng)像刀子一樣，每當(dāng)想放棄時，就想著要拉爆老爸！登到山頂?shù)哪且豢蹋瑑?nèi)心的喜悅無以言表。這是我人生中爬過的第一座大山！”