今天（8月14日），東北一帶的降雨將明顯減弱；同時，南方降雨的范圍依然較大，不過強降雨分布零散。氣溫方面，隨著雨水或冷空氣的影響，本周，西北地區的氣溫會自西向東逐步下滑，累計降溫普遍超過10℃。但淮河以及長江流域的高溫又將頻繁出現，部分地區悶熱的體感猶存。

東北地區等地雨水減弱 部分地區仍需警惕次生災害

受“卡努”殘余云系影響，昨天，東北地區多地依然有較強降雨；此外，南方多地也出現了分散性降雨。監測顯示，13日08時至14日06時，遼寧東部出現大到暴雨，丹東、鞍山、本溪等局地大暴雨。蘇皖南部、浙江中部、江西、湖南中部、湖北東南部、重慶東南部、貴州東部和南部、云南南部、廣西北部、廣東北部和沿海等地出現分散性大雨或暴雨，江西上饒和南昌、湖南邵陽等局地大暴雨。

今天，東北一帶的降雨將明顯減弱；同時，南方地區的降雨范圍依然較大，不過強降雨的分布仍較為零散。中央氣象臺預計，新疆沿天山地區、安徽南部、上海東部、浙江中部、江西北部和南部、湖南西部、廣西東南部、廣東西部、貴州東南部、云南西南部、青海東南部等地部分地區有大雨，上述部分地區將有分散性暴雨。

明天，新疆沿天山地區、內蒙古東北部、黑龍江西南部、江西北部和東部、浙江南部、福建中北部、湖南南部、廣東西南部、廣西北部和東南部、云南南部和西部、西藏東南部、青海南部等地部分地區有中到大雨，其中，湖南南部等地部分地區有暴雨。

無論是東北地區還是南方大部的降雨，雖然較之前有所減弱，但未來一段時間都不會徹底停歇。未來一周，我國的主要降雨都將位于東北地區東部和北部、華南、青藏高原和四川盆地、云南西部和南部等地。

受持續降雨影響，上述部分地區中小河流洪水、山洪和地質災害風險高，公眾需及時關注相關部門發布的最新預警和提示信息，提前做好災害防御措施并避免前往災害易發區域；出行注意交通安全，路遇積水區域需謹慎通行。

西北地區“秋涼感”逐漸顯現 淮河及長江流域高溫頻繁

伴隨著雨水或冷空氣的影響，本周，新疆以及甘肅、寧夏、內蒙古西部一帶的氣溫自西向東逐步下滑，累計降溫普遍超過10℃。常年來看，西北地區多地會在立秋期間正式邁入秋天，但是這次降溫過后，上述地區氣溫還會有所反彈，因此能否就此開啟入秋進程尚不能確定。

而在華北、黃淮以及長江中下游一帶，隨著降雨結束，未來幾天，部分地區高溫會再度發展起來，即便沒有高溫的地方，悶熱的感覺還會存在。像是北京、天津、太原等城市，今后三天最高氣溫多在33~35℃。長江及淮河流域，未來幾天高溫天氣將頻繁出沒，配合較高的濕度，多地體感溫度也會更高，能達到45℃左右，公眾需做好防暑降溫工作。